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Hartha yoga: breathing and stretching your body and mind, relaxing into being with your breath.
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Hartha-Yoga – Manja Pilling | Marcolini Praxisklinik Dresden
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Das Power Yoga oder auch Hatha Yoga ist für den Körper des Menschen sehr anspruchsvoll. Es kann auch mit der Meditation gekoppelt werden, wobei die Mittelpunkte der Yoga Form in den verschiedenen Übungen liegt
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